石斛怎么吃?
2023-08-12 14:54:06收聽:-
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石斛怎么吃?
語音內(nèi)容
石斛又名仙斛蘭韻、不死草、還魂草等,石斛具有獨(dú)特的養(yǎng)陰生津的效果。給大家介紹幾個(gè)食療方:第一個(gè),石斛茶。配方用石斛15g,麥冬10g,綠茶葉5g。制法:將石斛、麥冬和綠茶一并放入茶杯內(nèi),開水泡茶。功效:養(yǎng)陰清熱、生津利咽。它的時(shí)效1天可以多次頻服。第二個(gè),是石斛玉米須茶。配方用石斛10g,蘆根15g,玉米須20g。制法:用上藥,每日1劑,水煎,代茶飲。功效:養(yǎng)陰、清熱、利尿。用法:不拘時(shí)頻飲。第三個(gè),白芍石斛瘦肉湯。配方用豬瘦肉250g,白芍12g,石斛12g及紅棗4枚。制法:瘦豬肉切塊,白芍、石斛、紅棗,紅棗去核洗凈。把全部用料一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煎沸后,文火煮1-2小時(shí),調(diào)味即成。功效:益胃養(yǎng)陰止痛。用法:飲湯食肉。
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