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黑芝麻怎么吃最好？
2023-12-17 12:44:50收聽(tīng)：-
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黑芝麻怎么吃最好？
語(yǔ)音內(nèi)容
黑芝麻為脂麻科植物脂麻的干燥成熟種子。它具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥的功效。古代醫(yī)家認(rèn)為生黑芝麻能滑痰、涼血解毒，可治小兒瘰疬、小兒頭瘡。炒黑芝麻香氣濃郁，善補(bǔ)益肝腎、填精補(bǔ)血、潤(rùn)腸通便，可用于肝腎精血不足所導(dǎo)致的頭暈。其實(shí)黑芝麻生吃、熟吃的營(yíng)養(yǎng)都一樣，但生吃可能會(huì)傷胃。黑芝麻含優(yōu)