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預防胃癌要做到：1、改變飲食結構，多食蔬菜、水果、豆類食物和鮮奶、鮮魚、肉、蛋，提倡食用大蒜、綠茶。2、改變不良的飲食習慣，避免暴飲暴食，進食不宜過快、過燙、過硬，少吃腌熏食品，避免高鹽飲食。3、少飲烈性酒，不吸煙。4、積極治療胃潰瘍、慢性胃炎，治療胃內幽門螺旋桿菌的感染。5、對高發(fā)區(qū)及高危人群進行胃癌的普