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心率失常該怎么調(diào)理？
2023-03-26 19:01:46收聽：-
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心率失常該怎么調(diào)理？
語音內(nèi)容
心律失常的調(diào)理包含了多個方面，首先應(yīng)當(dāng)保持良好的生活習(xí)慣，比如早睡早起，保證充足的睡眠，避免熬夜，要勞逸結(jié)合，戒煙戒酒；同時要改善日常的飲食，營養(yǎng)搭配應(yīng)當(dāng)均衡，多吃一些胡蘿卜、馬鈴薯、紫菜、山藥、葡萄、橘子、香蕉等含鉀或含鎂的蔬菜、水果、魚類。另外加用一些安神補(bǔ)氣功效的食材，也可以作為一