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妊娠嘔吐，首先，可以吃谷類食物，像面包、麥片、綠豆、玉米餅、煮玉米等，這些食物可能會(huì)緩解孕吐，促進(jìn)孕婦食欲。其次，可以喝奶類，像酸奶，吃奶酪，喝鮮牛奶或者是奶片等。因?yàn)槟填惒粌H能夠改善孕婦的胃口，還能夠補(bǔ)充營養(yǎng)。其次，在飲食上應(yīng)該多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，盡量以清燉、清蒸、水煮為主，不要采用紅燒、油炸。因