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社交恐懼癥如何克服？
2023-11-01 14:31:56收聽：-
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社交恐懼癥如何克服？
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社交恐懼癥根據(jù)癥狀對患者本身社交功能的影響程度，它的方案有些不一樣，如輕度的影響，可能會建議自己去調整，用系統(tǒng)脫敏療法，設計一個等級表，學會放松訓練的方法，在由弱到強的引起社交焦慮的環(huán)境中，不斷的去鍛煉。另外，如果到了中、重度的程度，可能需要借助藥物，SSRS類的藥物
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