![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/95/EF79D5B4A57ED95249697570DFC1DF95.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腦血管老化吃什么好
2023-03-05 13:01:15收聽(tīng)：-
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腦血管老化吃什么好
語(yǔ)音內(nèi)容
腦血管動(dòng)脈粥樣硬化，首先，要吃新鮮的水果和蔬菜，因?yàn)樾迈r的水果和蔬菜當(dāng)中含有豐富的維生素以及葉酸，可以降低血中的同型半胱氨酸。同型半胱氨酸升高是腦血管病的危險(xiǎn)因素，患者極易發(fā)生高血壓以及腦梗死的癥狀。另外，要多吃纖維性的食物，如玉米、燕麥、粗糧等。多吃粗纖維性的食物，如芹菜和韭菜，