![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/21/4F/ooYBAFqwhrWAKDPlAACOkwr5LdU57.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
午覺睡醒后頭暈怎么辦
2023-11-27 17:30:43收聽：-
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午覺睡醒后頭暈怎么辦
語音內(nèi)容
午睡如果醒來后非常頭暈，建議起來可以慢慢地從床上坐起來，然后適當(dāng)?shù)娜ナ嬲股眢w，活動之后可以用稍微冷一點的水去清洗自己的面部，這樣能夠喚醒身體，使自己恢復(fù)到正常的一種生理狀態(tài)。
醒來之后要適當(dāng)?shù)娜ズ纫恍┌组_水，最好能喝一些新鮮的果汁，這個時候補充維生素，可以選擇蘋果或者是梨子
醒來之后要適當(dāng)?shù)娜ズ纫恍┌组_水，最好能喝一些新鮮的果汁，這個時候補充維生素，可以選擇蘋果或者是梨子