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進行人流后人體會流失大量營養(yǎng)物質(zhì)，并且身體虛弱，所以飲食結(jié)構(gòu)要有利于機體的恢復。首先，流產(chǎn)會導致女性失血，這時應該多吃富含鐵元素的蔬菜，比如菠菜、動物肝臟等，有利于緩解流產(chǎn)后的貧血狀況，可以盡快恢復元氣。其次，流產(chǎn)后女性需要充分的休息，避免劇烈運動，所以飲食以易消化為前提，全面