蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

    醫(yī)生登錄
    極速咨詢
    血糖高注意什么事項(xiàng)
    2023-04-10 11:03:24收聽-
    手機(jī)瀏覽
    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
    血糖高注意什么事項(xiàng)
    語音內(nèi)容
    血糖高時應(yīng)注意以下事項(xiàng):
    一、飲食方面,三餐七成飽,控制主食量,不吃甜食,多吃蔬菜;
    二、嚴(yán)禁抽煙喝酒的習(xí)慣,否則容易加重血糖高的病情,導(dǎo)致并發(fā)癥提早出現(xiàn);
    三、定期監(jiān)測血糖,根據(jù)病情制定個體化的血糖監(jiān)測計(jì)劃,一般至少一周到一個月監(jiān)測一次全天血糖;
    四、血糖控制達(dá)標(biāo)時可以選擇低糖水果食用,以補(bǔ)充微量元素和膳食纖維;
    五、不吃高脂肪、高熱量的食物,如動物內(nèi)臟、油炸食品等,烹飪時盡量選擇植物油;
    六、定期運(yùn)動,一個星期累計(jì)的運(yùn)動時間不低于150分鐘,運(yùn)動量不宜過大,餐后運(yùn)動效果最好;
    七、堅(jiān)持遵醫(yī)囑服藥,口袋常備糖果,防止低血糖。
    內(nèi)分泌科醫(yī)生推薦
    相關(guān)推薦
    沒有更多了