大腿肌肉抽筋是怎么回事
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大腿肌肉抽筋是怎么回事
劉海潤副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
擅長: 應(yīng)用脊柱內(nèi)鏡（椎間孔鏡）微創(chuàng)技術(shù)治療頸椎病、胸椎管狹窄、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、脊柱骨折、脊柱裂等疾病，在本地區(qū)率先開展腰椎鏡下融合微創(chuàng)手術(shù)和各種脊柱內(nèi)鏡通道輔助下微創(chuàng)手術(shù)。
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出現(xiàn)這種情況，考慮是以下幾種原因?qū)е拢旱谝环N，首先可以考慮是由于平時(shí)缺乏鍛煉導(dǎo)致，這種情況不必太過擔(dān)心，注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步，一周內(nèi)鍛煉兩到三次。第二種，考慮是由于缺乏鈣鉀等微量元素導(dǎo)致的，這種情況平時(shí)要注意適當(dāng)補(bǔ)充一些富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶，豆制品，同時(shí)要注意多曬太陽，可以有效的緩解腿部痙攣的癥狀。
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