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膽囊炎的飲食和注意事項(xiàng)
2023-01-22 07:11:10收聽(tīng):-
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膽囊炎的飲食和注意事項(xiàng)
語(yǔ)音內(nèi)容
膽囊炎的飲食應(yīng)注意以下幾方面:1、以清淡的食物為主,含膽固醇比較低、低脂肪、高碳水化合物的食物,比如米湯、稀飯、豆?jié){、果汁、紅棗茶等。清淡的食物是防止膽囊炎,防止膽囊盡可能的收縮,引起膽囊淤積的一種情況。2、大量的喝水水分能夠補(bǔ)充鈉鹽,促進(jìn)膽汁排泄。3、多吃新鮮的蔬菜、水果,新鮮的水果有大量的維生素,尤其是維生素C和少量的微量元素,對(duì)于補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng),改善膽囊炎有很大幫助。4、盡可能的不要喝酒,不要抽煙,多注意鍛煉身體,注意勞逸結(jié)合改善體質(zhì)。
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