骨膜炎吃什么食物最好
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骨膜炎吃什么食物最好
王小龍主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
擅長: 對于各種四肢骨折、畸形等疾病的診療有著比較豐富的經(jīng)驗，如骨折、斷指再植、斷肢再植、足外翻、足部骨折、趾骨骨折、跟骨骨折、踝部扭傷、踝部骨折等疾病。
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1、富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛羊肉、豆類食物及大豆制品；2、富含膠原蛋白的食物，比如土豆、牛肉、魚蝦等海鮮；3、富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、骨頭湯等；4、富含維生素的水果和蔬菜，比如蘋果、橘子等；5、適當吃一些活血化瘀的食物，比如大棗、三七等；6、清淡飲食，多吃一些富含組氨酸、精氨酸或者核酸的食物比較好，其中包括：動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品等。
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