![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/37/ooYBAFrkRjmAXqYRAACe3YO5y_418.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
韌帶損傷吃什么
2023-10-29 10:33:33收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
韌帶損傷吃什么
語音內(nèi)容
韌帶損傷一般是選擇支具或者彈力繃帶固定制動，患者運動量減少，在飲食上早期需要清淡飲食，可以減少胃腸道的負擔。
受傷1周后，需要加強營養(yǎng)，一般選擇優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，也就是補充牛奶、魚肉、瘦肉等。不建議食用筒子骨湯、大骨頭湯，它們僅僅是富含油脂，并沒有特別補鈣的作用。
另外，需要多補充新鮮的瓜果、蔬菜，富含豐富
受傷1周后，需要加強營養(yǎng)，一般選擇優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，也就是補充牛奶、魚肉、瘦肉等。不建議食用筒子骨湯、大骨頭湯，它們僅僅是富含油脂，并沒有特別補鈣的作用。
另外，需要多補充新鮮的瓜果、蔬菜，富含豐富