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可將一些祛風(fēng)除濕，清熱利水，溫通經(jīng)絡(luò)的中藥，如獨活，五加皮，威靈顯，藿香，蒼術(shù)，車前子，金錢草等熬水后，溫度適宜，用紗布浸泡后，放置于關(guān)節(jié)病變部位。能夠去除留在肌膚，經(jīng)絡(luò)，筋骨間的風(fēng)寒濕氣，從而使經(jīng)絡(luò)通暢。此方法具有鎮(zhèn)痛消腫，改善關(guān)節(jié)炎癥狀的作用。同時還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣，堅持鍛煉，避免誘發(fā)因素，注意保暖。