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    風濕病患者鍛煉方法

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    風濕病患者鍛煉方法

    劉明曉
    劉明曉副主任醫(yī)師朝陽市中醫(yī)院

    擅長: 風濕科常見疾病診斷經(jīng)驗豐富,如類風濕關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎、風濕病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、風濕熱、紅斑狼瘡、盤狀紅斑狼瘡等疾病。

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    風濕病患者關節(jié)活動度的鍛煉是非常重要的。如懼怕疼痛而不能鍛煉時,需要堅強的毅力,甚至加服止痛藥物來進行,如關節(jié)自主活動受限時,可以在他人幫助下,在溫熱和按摩下進行被動運動。還有一些主動運動,如太極拳,輕體操,散步,慢跑,快步走,爬樓梯,騎自行車等,根據(jù)自己的關節(jié)障礙程度酌情選用。要循序漸進,貴在堅持,以防肌肉關節(jié)萎縮。
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