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骨質(zhì)疏松的治療方法目前有很多，首先是非藥物治療，比如像營養(yǎng)治療，首先要保證鈣的充分?jǐn)z入，適當(dāng)磷的攝入，注意維生素D的供應(yīng)，增加日光浴，還可以增加牛奶、雞蛋、魚類、蝦蟹、青菜、水果、黑豆、肉類、魚油等等，這些食物都是含鈣、維生素比較高的。其次，注意運(yùn)動，步行可以提高骨密度，這