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小腿部位的骨膜炎屬于無菌性的炎癥，主要是由于小腿部位過度地受力從而導致骨膜反復受到牽拉、摩擦，引起骨膜水腫和無菌性炎癥的刺激而導致小腿部位明顯的疼痛和壓痛。所以出現(xiàn)這種情況以后要避免小腿部位過度的負重活動，以免導致骨膜受到過度牽拉以后引起骨膜炎的加重。
多注意保暖，避免受涼，以免受涼引起疼痛的加重并且可以應用暖水袋或者熱毛巾行小腿部位的熱敷以促進小腿部位的血液循環(huán)，從而促進炎性水腫的消退進而緩解病人的疼痛癥狀。
如果通過上述治療后病人的疼痛緩解不明顯可以適當應用非甾體類抗炎藥物，比如尼美舒利、芬必得、氯諾昔康類的藥物口服以對抗小腿骨膜炎的無菌性炎癥并且能夠緩解小腿部位的疼痛。