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病人出現(xiàn)軟組織扭傷，首先要多注意保暖休息，以免活動以后引起損傷的軟組織受到牽拉，從而引起軟組織損傷的加重。其次，在軟組織扭傷以后一定要及時地行扭傷部位的冷敷，因為冷敷起到熱脹冷縮的作用，從而減輕軟組織扭傷以后引起的水腫，冷敷以后還能夠緩解軟組織扭傷以后所引起的疼痛癥狀。在損傷24小時以后，可以應用活血化瘀藥物的外敷及口服的治療。如果病人軟組織扭傷以后，疼痛比較明顯，可以在明顯疼痛部位局部封閉注射糖皮質激素類藥物或者應用非甾體類抗炎藥物緩解疼痛，從而給軟組織恢復創(chuàng)造條件。48小時以后可以適當?shù)膽门蛘邿崦頍岱?，促進軟組織扭傷部位的血液循環(huán)，對水腫的消退和軟組織的修復有很好的作用。