![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/43/AD/92EEBD9586CA691D7BE43FBE2B4C43AD.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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血壓高怎么降下來(lái)
2023-12-29 13:16:21收聽：-
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血壓高怎么降下來(lái)
語(yǔ)音內(nèi)容
血壓升高，如果達(dá)到了高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，需要從下幾個(gè)方面治療：
一、飲食控制，包括低鹽飲食，每天食鹽攝入量要少于6克，避免攝入過(guò)多飽和脂肪酸的食物，適當(dāng)進(jìn)食含K+、Ca+2豐富的食物。
二、戒煙限酒。
三、控制體重，體重控制在正常范圍內(nèi)，有利于血壓的控制。
四、降壓藥物的使用，包括常用的五大類降壓藥。如果血壓升高，
一、飲食控制，包括低鹽飲食，每天食鹽攝入量要少于6克，避免攝入過(guò)多飽和脂肪酸的食物，適當(dāng)進(jìn)食含K+、Ca+2豐富的食物。
二、戒煙限酒。
三、控制體重，體重控制在正常范圍內(nèi)，有利于血壓的控制。
四、降壓藥物的使用，包括常用的五大類降壓藥。如果血壓升高，