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血糖高可以吃粽子，因?yàn)轸兆訉儆诘蜔崃康氖澄?，而且消化比較慢，在血糖高的時(shí)候是可以吃的，但是要注意量的控制，每餐吃粽子不要超過(guò)100g，每日不要超過(guò)3次。
粽子相對(duì)于粥類食物是不容易消化的，所以生糖指數(shù)也不是很高。糖尿病患者吃完粽子以后，消化比較慢，吸收也會(huì)減慢，所以，這種情況不影響血糖的吸收。