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輕度乳腺增生不嚴重，影像學的分級應該是在1級和2級之間，病人甚至沒有疼痛的表現(xiàn)，只是超聲檢查發(fā)現(xiàn)乳腺腺體不均勻的增厚或者有結節(jié)形成，應該定期進行隨訪和觀察。平時主要是注意生活和飲食結構的調(diào)理，保持生活規(guī)律，不能熬夜，適當進行體育功能鍛煉，保持心情舒暢、樂觀，最好不要生悶氣。另外，如果乳腺增