多夢但不失眠怎么調(diào)理
2023-12-25 22:59:48收聽:-
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多夢但不失眠怎么調(diào)理
語音內(nèi)容
睡覺的時候出現(xiàn)多夢的癥狀,說明睡眠的質(zhì)量還是比較差,處于淺睡眠狀態(tài),神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂所致。對于出現(xiàn)多夢的癥狀,可以服用參芪五味子片、谷維素片、復(fù)合維生素B這三種藥物??梢耘浜献鲱^部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療。在日常生活中,要少喝咖啡、少喝濃茶,稍微多喝溫?zé)崴判?。要保持平和的心態(tài),少生悶氣,少發(fā)火,少操心工作或者生活中瑣碎的事情,睡前泡個熱水腳。對于這種出現(xiàn)多夢的癥狀,病情不是很嚴(yán)重,所以不用過于擔(dān)心,可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者康復(fù)科治療,如果治療得當(dāng),半個月左右應(yīng)該可以好的。
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