蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

疲勞性骨膜炎根據(jù)不同損傷程度需要2~12周可以恢復(fù)，具體分析如下：第一、出現(xiàn)1度疲勞性骨膜炎，經(jīng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式后2~3周可以恢復(fù)。第二、2度疲勞性骨膜炎，停止過度運(yùn)動(dòng)4~6周后能夠完全恢復(fù)，但初期只能在草地或軟地上進(jìn)行跑步。第三、3度疲勞性骨膜炎，停止訓(xùn)練后6~9周可以完全恢復(fù)。第四、4度疲勞性骨膜炎，需要將局部固定6周，去除固定后再禁止劇烈運(yùn)動(dòng)6周才能完全恢復(fù)。