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腰肌勞損可能是以下幾個(gè)方面造成的：1、長期勞累性的活動，比如干重體力勞動或者彎腰工作，長期彎腰搬東西或者彎腰的操作，這個(gè)時(shí)候腰背部的肌肉始終處于緊張狀態(tài)，得不到放松，局部就會產(chǎn)生疲勞，產(chǎn)生乳酸導(dǎo)致疼痛。2、長期的坐位工作，坐著的時(shí)候，腰椎的壓力會成倍增加，腰部肌肉也是處于一種緊