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腰間盤突出能跑步嗎
2023-10-22 14:53:37收聽：-
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腰間盤突出能跑步嗎
語音內(nèi)容
腰椎間盤突出屬于腰椎的退行性改變，主要表現(xiàn)為腰痛，伴隨下肢放射性疼痛。腰椎間盤突出急性期，需要盡量臥床休息，避免長距離行走、跑步以及劇烈的運動等。腰椎間盤突出如果屬于穩(wěn)定期，沒有明顯的腰痛或者是下肢放射性疼痛，可以適當?shù)呐懿?，但是避免長距離跑步。平時注意個人的生活習(xí)慣，盡量避免反