![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/24/EA/ooYBAFsFBqGACIgOAAB1CN1L-os99.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
手扭傷了怎么恢復(fù)最快
2023-07-31 21:08:52收聽：-
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手扭傷了怎么恢復(fù)最快
語音內(nèi)容
手扭傷了之后，首先一定要立即停止引起扭傷的任何動(dòng)作。如果條件允許，可以使用彈性塑料薄膜，將扭傷的部位包裹起來，能夠有效的減輕損傷的軟組織的程度，同時(shí)減少出血、減輕腫脹、緩解疼痛。受傷兩天之內(nèi)，進(jìn)行間斷性冷敷，能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞，減少出血，減輕腫脹；受傷兩天之后可以局部