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失眠癥是以入睡和睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求，進(jìn)而影響人日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。服用鎮(zhèn)靜催眠類西藥可以暫時(shí)有效的干預(yù)失眠，但綜合性的治療才能從根本上使失眠得到有效的解決。其中包括：一、了解睡眠衛(wèi)生，糾正不良的睡眠習(xí)慣，并進(jìn)行必要的心理干預(yù)。二、及時(shí)治療導(dǎo)致失眠的軀體疾病和精神性疾病，比如胃病、頸椎病、關(guān)節(jié)炎常因疼痛而導(dǎo)致失眠，而焦慮癥和抑郁癥同樣也會(huì)誘發(fā)失眠。三、藥物治療，對(duì)于以入睡困難為主的失眠，可以服用短效類鎮(zhèn)靜催眠藥物，例如唑吡坦。對(duì)于以早醒為主的失眠患者，可以服用長(zhǎng)效的鎮(zhèn)靜催眠藥，比如地西泮。對(duì)于醒后難以入睡的患者，可以服用中效的鎮(zhèn)靜催眠藥，比如右佐匹克隆、阿普唑侖。四、中醫(yī)治療，比如頭部穴位按摩、針灸以及中醫(yī)的調(diào)理。