蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

我們知道腎結(jié)石的形成與年齡、性別、種族、遺傳、環(huán)境和飲食習(xí)慣，都有很多的相關(guān)性，而且飲食習(xí)慣對于結(jié)石的形成有著非常重要的影響。平時我們應(yīng)該注意以下幾點：1、多飲水，結(jié)石的形成與尿液中的結(jié)晶過飽和有關(guān)系，所以多飲水可以稀釋尿液，讓溶質(zhì)更加均勻的稀釋在尿液里，促進它們的排出，從而減少結(jié)晶沉積形成結(jié)石的概率。目前的研究表明，如果我們每天的總尿量，白天晚上加在一起的話少于1.2L，那么發(fā)生結(jié)石的危險性就顯著增加，由此我們可以看出，多飲水對預(yù)防結(jié)石的重要性。2、適量補鈣，我們每天正常飲食攝入的鈣質(zhì)很少會發(fā)生過量的問題，很少會增加結(jié)石發(fā)生的風(fēng)險，但是如果補鈣過多，就可能形成含鈣的結(jié)晶或者結(jié)石。3、多攝入蔬果類，比如柑橘、檸檬、番茄，這些不僅嘌呤的含量比較低，而且里面有一種特殊成分，叫枸櫞酸，也叫檸檬酸，它可以跟草酸競爭與鈣結(jié)合在一起。