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腦外傷康復(fù)吃什么好
2023-07-26 10:07:03收聽:-
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腦外傷康復(fù)吃什么好
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腦外傷康復(fù)期的飲食原則是均衡營養(yǎng),平時可以多吃一些高蛋白的食物。另外多吃高纖維的食物,預(yù)防出現(xiàn)大便干燥和便秘。同時,要多吃水果、青菜、富含維生素C。在飲食中,首先要以低脂肪飲食為主,平時可以多吃豆類、植物油、雞蛋的蛋清和各種瘦肉、魚類等。高脂肪的食物,容易導(dǎo)致血管的硬化以及粥樣斑塊,影響到腦供血,對于腦外傷恢復(fù)不利。高蛋白食物能夠增強身體的抵抗力,增強免疫功能,對于術(shù)后的恢復(fù)也有幫助。另外,在飲食上要少吃鹽,需要低鹽飲食,不能飲酒和吸煙,不要吃辛辣刺激性食物。另外,平時多吃青菜和水果,這些富含維生素C,維生素C對于術(shù)后的創(chuàng)傷恢復(fù),也幫助很大。此外,可以吃含維生素B的食物,像豆制品以及牛奶、蛋類,這些能夠起到營養(yǎng)神經(jīng)作用。
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