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西葫蘆可以潤(rùn)燥潤(rùn)膚、養(yǎng)顏美容，能提高免疫力，增加身體抗邪的能力，預(yù)防感冒，抗腫瘤。西葫蘆也可以促進(jìn)身體的新陳代謝，排除毒素，并且可以吸收微量元素，增加骨質(zhì)的硬度。西葫蘆中含有非常豐富的水分，這些水分被人體吸收之后可以參與新陳代謝。西葫蘆中含有非常豐富的維生素C、鈣、鐵等微量元素，這些與細(xì)胞相結(jié)合之后，都可以促進(jìn)身體排毒的功能，可以養(yǎng)顏美容，并且能夠提高免疫力，平時(shí)能夠起到預(yù)防感冒、增加身體抵抗力的作用。國(guó)外有研究表明，西葫蘆也可以抗腫瘤，所以經(jīng)常吃西葫蘆能夠增強(qiáng)體質(zhì)，并且能夠起到養(yǎng)顏美容的作用。