![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E6/77/1B4F236A540EDDC6A65DC04890BCE677.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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體育鍛煉對(duì)原發(fā)性高血壓的效果
2023-12-27 18:50:36收聽(tīng)：-
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體育鍛煉對(duì)原發(fā)性高血壓的效果
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體育鍛煉對(duì)于原發(fā)性高血壓的治療是非常有效的，嚴(yán)格的體育鍛煉、規(guī)律運(yùn)動(dòng)可以降低血壓10-20mmHg甚至更多。
因?yàn)轶w育鍛煉首先可以改善整體的胰島素抵抗以及體重等情況，原發(fā)性高血壓是由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致，胰島素抵抗、體重增加、血脂增高、精神壓力過(guò)大等，都是原發(fā)性高血壓的
因?yàn)轶w育鍛煉首先可以改善整體的胰島素抵抗以及體重等情況，原發(fā)性高血壓是由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致，胰島素抵抗、體重增加、血脂增高、精神壓力過(guò)大等，都是原發(fā)性高血壓的