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脖子疼是一種非常常見(jiàn)的情況。最常見(jiàn)的原因是頸部過(guò)度勞累，低頭玩手機(jī)、伏案工作、學(xué)習(xí)等都會(huì)導(dǎo)致頸部酸痛，這種情況只需要注意休息，低頭一段時(shí)間后活動(dòng)一下就可以，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭。頸椎病同樣特別常見(jiàn)。由于頸椎長(zhǎng)期勞損、椎間盤突出、骨質(zhì)增生，可以導(dǎo)致頸椎神經(jīng)根、脊髓或者椎動(dòng)脈受到壓迫，導(dǎo)致一系列功能障礙綜合征。頸椎病好發(fā)于中老年人，但隨著空調(diào)和電腦的普及，頸椎病的好發(fā)人群已經(jīng)逐漸傾向于年輕人。另外，落枕也會(huì)導(dǎo)致頸部疼痛。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，可以進(jìn)行頸部熱敷、按摩等，可緩解疼痛。