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大腿后側(cè)肌肉拉傷怎么辦
2023-02-05 10:06:20收聽：-
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大腿后側(cè)肌肉拉傷怎么辦
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大腿后側(cè)肌肉拉傷，一般見于跑、跳等或者是長距離行走，劇烈運動等損傷。如果是拉傷不嚴(yán)重，休息1-2周一般可以明顯的改善。如果拉傷較為嚴(yán)重，休息的時間甚至需要1-2個月。首先是盡量的減少到處走動。受傷時間短，沒有超過24小時，及時地行冰敷，具有消腫止痛的作用。超過24小時以后，可以噴灑腫痛氣霧