![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/87/EF/EC0C3BAA720E4D05F31D29BD415A87EF.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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疲勞綜合征怎么調(diào)理？
2023-07-14 15:19:06收聽(tīng)：-
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疲勞綜合征怎么調(diào)理？
語(yǔ)音內(nèi)容
對(duì)于持續(xù)或反復(fù)發(fā)生，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間休息也不能完全恢復(fù)的疲勞，而且已經(jīng)嚴(yán)重地影響到日常的生活、工作和學(xué)習(xí)，就可以稱(chēng)為是慢性疲勞綜合征。對(duì)于慢性疲勞綜合征，首先就是要遠(yuǎn)離不健康的生活方式。日常生活中要戒煙、限酒，避免大魚(yú)大肉、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，飲食要清淡，要注意控制體重，不要工作的