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黑豆一般具有補腎、益精的功效，一般來講應該是加入少許的食鹽蒸熟之后，或者用鹽水泡過之后再進行蒸熟、炒熟，這樣比較補腎。古人講黑豆具有九蒸九曬之法，將黑豆蒸熟之后進行曬制，如此的工序往返進行9次，補腎力量最好。一般用黑豆還要配合一些補腎的中藥，比如地黃、何首烏等等，如生地黃，本身是干寒的，干涼了，經過黑豆一塊炮制，進行九蒸九曬之后，會變成甘溫、補腎、填精的熟地黃。