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脂溢性皮炎是和皮脂分泌過盛以及馬拉色菌增生過度有關，因此預防也是從這兩方面著手：1、避免使用過度的油脂或者是高糖分的食物。2、規(guī)律生活，避免熬夜。3、避免使用含有酒精或者香精的刺激性的護膚品。4、避免精神的過度緊張。在減少馬拉色菌定殖方面，可以間斷的使用一些含有抗真菌成分的香波或者潔面，