![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B6/FF/17FB30EF7231D732F315717F4205B6FF.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
腰背肌肉鍛煉的好處
2023-12-24 18:45:33收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腰背肌肉鍛煉的好處
語音內(nèi)容
人光靠骨骼是不能夠連接在一起的，這一點(diǎn)我相信大家都知道，那除了骨骼還有什么？有韌帶、有肌肉。肌肉和韌帶的作用是非常非常巨大的，我們在骨科里，尤其是在脊柱方向，這些年對于腰背肌肉的認(rèn)識(shí)是越來越多，大家也越來越公認(rèn)的建議病人去做腰背肌肉的鍛煉，它不僅僅可以改善腰椎的曲度，平衡腰椎