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抑郁癥的自我治療方法
2023-10-18 13:07:57收聽：-
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抑郁癥的自我治療方法
語音內容
抑郁癥的自我治療方法的說法可能對很多來訪者來講，是指他們自己怎么樣去調整？如果抑郁狀態(tài)不是很嚴重，要自我調整也可以，在我們心理治療當中，有一個學派，他們會認為抑郁的狀態(tài)可能跟人的認知的觀念有關系，他們對于很多事情的看法總是傾向于消極的歸因，對自我的一個認識可能總是回歸一個負面
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