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自卑不是一個(gè)醫(yī)學(xué)的概念，實(shí)際上是我們平常經(jīng)常應(yīng)用的一個(gè)概念，我們每個(gè)人在某個(gè)情景當(dāng)中或多或少都會(huì)存在一個(gè)自卑，自卑實(shí)際上就是自我的一個(gè)評(píng)價(jià)，對(duì)自我的一個(gè)認(rèn)識(shí)。自卑到了影響我們生活、影響我們工作的時(shí)候，或者影響我們自己的感受的時(shí)候，也就是你對(duì)自己的評(píng)價(jià)已經(jīng)走得太遠(yuǎn)了，