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不同的原因導致的失眠治療的方法不同，而且痊愈的情況也不同，如果要是因為壓力大、不良生活習慣、環(huán)境改變等原因導致的失眠，一般只要去除這些不良的因素是可以自愈的。失眠的干預措施包括藥物治療和非藥物治療。
對于急性失眠患者，宜早期應用藥物治療；對于亞急性或慢性失眠患者，無論是原發(fā)的還是繼發(fā)性失眠，在應用藥物治療的同時輔以心理行為治療，即使是已經(jīng)長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物的失眠患者，也是有效的。傳統(tǒng)中醫(yī)學治療失眠的歷史悠久，針灸推拿和中藥治療失眠的效果顯著，部分失眠是可以自愈的。