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多數(shù)的肚子脹不消化，容易導(dǎo)致便秘的情況，很多時候便秘與自己的飲食有很大的關(guān)系。所以一般便秘出現(xiàn)需要給予以下的幾種治療方案：1、飲食方面，注意增加膳食纖維和多飲水，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，增加體能運動，避免濫用瀉藥。膳食纖維的補充是功能性便秘的首選治療方法，因膳食纖維本身不被吸收，纖維素具有親水性能吸收腸道的水分，增加糞便的容量，刺激腸道蠕動，增強排便的能力。2、給予藥物性的治療，藥物性的治療首選瀉藥，瀉藥是通過刺激性腸道分泌和減少吸收，而增加腸道內(nèi)滲透壓的作用。首選的有大黃葉、硫酸鎂、甘露醇、乳果糖、聚乙二醇電解質(zhì)散。如果癥狀反復(fù)不見緩解的，需要給予溫肥皂水灌腸治療。如果灌腸效果不好，需要給予其他的改善腸胃動力的藥物，比如莫沙必利膠囊，伊托必利片，以及刺激腸神經(jīng)導(dǎo)致腸道蠕動增加方案。