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什么水果治便秘最好
2023-04-29 19:51:34收聽：-
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什么水果治便秘最好
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能治療便秘的水果，最好的是香蕉，它具有潤滑腸道的作用，可以有效的治療便秘。除了香蕉以外，蘋果、梨這些水果對于治療便秘也有很好的作用。注意不要吃橘子、龍眼、芒果這一類的水果，它們是屬于熱性的，很容易導致便秘加重。
除了水果以外，蔬菜也有一些可以治療便秘，比如可以多吃白菜、菠菜、竹筍、生菜
除了水果以外，蔬菜也有一些可以治療便秘，比如可以多吃白菜、菠菜、竹筍、生菜