![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B3/E0/A8BF07866E07E222A5D75201A535B3E0.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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積食按摩部位
2023-09-08 14:17:35收聽(tīng)：-
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積食按摩部位
語(yǔ)音內(nèi)容
積食可以按摩中脘穴，此穴在前正中線臍上四寸處，以拇指指腹點(diǎn)壓該穴，順時(shí)針按揉30次。中脘穴兩側(cè)二寸處左右各為梁門(mén)穴，用雙手拇指點(diǎn)壓梁門(mén)穴各30次。然后以掌心按揉臍部即神闕穴，順時(shí)針?lè)较?0次，接著可用摩腹手法，摩腹時(shí)掌微伸直，以小魚(yú)際著力，圍繞神闕穴周圍，順時(shí)針緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)5-10分鐘。最后可交替按揉雙側(cè)足三里穴，足三里穴位于外膝眼直