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有頸椎病的人睡覺不枕枕頭，這種做法是錯誤的，因為不枕枕頭會導(dǎo)致頸椎周圍的肌肉、軟組織處于疲勞、勞損狀態(tài)，時間長久會導(dǎo)致局部產(chǎn)生比較多的代謝產(chǎn)物堆積，對末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激，容易導(dǎo)致頸椎病的加重。
正確的做法應(yīng)當(dāng)是維持頸椎的正常生理曲度，最好是選擇乳膠枕，讓頸椎周