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抑郁癥有兩種意思，如下：一個(gè)是憂(yōu)；另一個(gè)是郁。憂(yōu)是指憂(yōu)慮的多，可能有一些焦慮的癥狀，郁是指抑郁，心情低落的表現(xiàn)，憂(yōu)郁、焦慮和抑郁癥狀常常伴發(fā)。自我測(cè)試有兩種量表，主要是焦慮自評(píng)量表和抑郁自評(píng)量表，包含焦慮和抑郁癥狀兩大部分，但是通過(guò)自評(píng)量表不能診斷疾病，只有一定的參考價(jià)值。
現(xiàn)在隨著網(wǎng)絡(luò)的擴(kuò)大應(yīng)用，網(wǎng)上的各種測(cè)試也可以見(jiàn)得到，有網(wǎng)友就在網(wǎng)上測(cè)試自己的焦慮達(dá)到了某種程度，或者抑郁達(dá)到了某種程度，就覺(jué)得自己一定是患病了，這種思維推理不可取。如果自己確實(shí)有一段時(shí)間覺(jué)得有一些情緒問(wèn)題，做了一些評(píng)估，應(yīng)該及時(shí)到精神心理專(zhuān)科醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷，明確診斷，或者是評(píng)估的意義確實(shí)是符合疾病，再進(jìn)行治療，如果比較輕，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做一些自我療愈等等。