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預(yù)防凍瘡復(fù)發(fā)，可以從秋季，氣溫轉(zhuǎn)涼就開始預(yù)防，具體方法包括以下幾個方面，第一，加強局部保暖，主要是手、腳、耳廓等好發(fā)部位，或者是既往的凍瘡發(fā)生部位，第二，要加強上述部位的血流循環(huán)，可以通過按摩或者預(yù)防性使用肝素鈉軟膏、多磺酸粘多糖軟膏等。第三，適當增加體育運動，提高自身代謝能力，第四，飲食多吃姜蒜羊肉火鍋等。