預(yù)防消化性潰瘍最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防消化性潰瘍最有效的方法
王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長: 消化系統(tǒng)常見病的診治，如脂肪肝、胃穿孔、胃出血、結(jié)腸炎、胃食管反流、幽門螺桿菌感染等。
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預(yù)防消化性潰瘍的復(fù)發(fā)要戒除不良生活習(xí)慣，減少煙、酒、辛辣食物、濃茶、咖啡及某些藥物的刺激，對潰瘍的愈合及預(yù)防復(fù)發(fā)有重要意義。
（1）細(xì)嚼慢咽，避免急食，咀嚼可增加唾液分泌，后者能稀釋和中和胃酸，并可能具有提高黏膜屏障作用。
（2）有規(guī)律的定時(shí)進(jìn)食，以維持正常消化活動(dòng)的節(jié)律。
（3）飲食宜注意營養(yǎng)，但無需規(guī)定特殊食譜，餐間避免零食，睡前不宜進(jìn)食。
（4）盡量避免長期服用非甾體類抗炎藥，減少對胃黏膜的損傷。
（1）細(xì)嚼慢咽，避免急食，咀嚼可增加唾液分泌，后者能稀釋和中和胃酸，并可能具有提高黏膜屏障作用。
（2）有規(guī)律的定時(shí)進(jìn)食，以維持正常消化活動(dòng)的節(jié)律。
（3）飲食宜注意營養(yǎng)，但無需規(guī)定特殊食譜，餐間避免零食，睡前不宜進(jìn)食。
（4）盡量避免長期服用非甾體類抗炎藥，減少對胃黏膜的損傷。
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