![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F7/44/C08094B1FE0C1601FDF3BA6799C5F744.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
為什么一到夏天就失眠
2023-02-21 22:16:26收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
為什么一到夏天就失眠
語音內(nèi)容
到了夏天就失眠有幾個因素會造成，夏天因為日照時間比較長，晚上天黑的比較晚。還有環(huán)境的因素，溫度太高會造成大腦的煩躁不安，出現(xiàn)失眠的癥狀。
還有因為夏天的時候容易讓大腦分泌的褪黑素減少，因為環(huán)境溫度和天亮得早，黑的時間短，使大腦分泌褪黑素造成減少，而出現(xiàn)晚上睡眠質(zhì)
還有因為夏天的時候容易讓大腦分泌的褪黑素減少，因為環(huán)境溫度和天亮得早，黑的時間短，使大腦分泌褪黑素造成減少，而出現(xiàn)晚上睡眠質(zhì)