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低血壓大多數(shù)情況見于活動(dòng)少、體型偏瘦，或者飲食上過度節(jié)制的部分人群，所以針對(duì)性的來講，運(yùn)動(dòng)少的人建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，最好每天能夠有半小時(shí)以上中等強(qiáng)度的活動(dòng)量，一周累計(jì)有五天左右。體型偏瘦的人看能不能加強(qiáng)營養(yǎng)，使自己長得胖點(diǎn)。
本來飲食節(jié)制太明顯的部分人，需要適當(dāng)?shù)脑谑澄锷铣缘孟厅c(diǎn)，稍微放開點(diǎn)。如果低血壓又合并有頭暈、乏力癥狀，有必要吃些人參類的東西，特別是野山參、紅參，適當(dāng)吃可以起到比較明顯的提升血壓的作用。